ay-ay https://blog.hatena.ne.jp/ay-ay/ kののほほん暮らし https://ay-ay.hatenablog.com/ 睡眠。明け方就寝。午前中と夕方に数時間ずつ寝た。 天候。やや寒い。 服装。白黒格子ワンピース。紺色カーディガン。 体調。今日は母と妹が家に来てくれたので私はテンションが上がってしまってずっと喋っていました。ちょっぴり左側頭部が痛む。台風が日本の腹を擦っていったようなので、気圧が原因かも。左下の犬歯の２つ奥の歯にやや甘味痛あり…。 おやつ。チーカマ。 14:00 昼ごはん。牛カルビ冷凍おにぎり。 19:00 夜ごはん。餃子。カプレーゼ。雑穀米。カルピス。じーまーみー豆腐。オクラ。サラダ。鶏肉。厚揚げ。シャインマスカット（1000円）。カルピスマシュマロ。 0:15夜食。チーカマ。カルピスマシュマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fay-ay.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F11%2F222303" title="2025年10月11日土曜日 - kののほほん暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-11 22:23:03 rich https://ay-ay.hatenablog.com/entry/2025/10/11/222303 1.0 100%