ayabouchannel https://blog.hatena.ne.jp/ayabouchannel/ ayabouchannelのブログ https://ayabouchannel.hateblo.jp/ クリエイティブな思考を手に入れるために、新しいことや家事に取り組むことは結構多くの人が試されていると思う。 私の場合は曜日ごとに目標を決めていて、金曜日は新しいことに挑戦する日、土日のどちらかは料理をする日に設定している。 その料理は、ボーンブロス的な感じで、骨つき肉と野菜とキノコを買ってきて、Instant Potで加圧するという、シンプルなもの。 炎症を抑えられるし、軟骨成分もタップリ、コラーゲンも摂取できるしで栄養価高め。 家族の誰も私の作った料理に手をつけないので、これを1週間かけて食べる。 テレビに出ていた天才少年も研究が忙しいので、料理は毎回同じものを作って、冷えたものを食べると言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayabouchannel.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F21%2F222908" title="最近のダイエット方針 - ayabouchannelのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-21 22:29:08 rich https://ayabouchannel.hateblo.jp/entry/2020/03/21/222908 1.0 100%