ayadora https://blog.hatena.ne.jp/ayadora/ シェアタイム https://ayadora.hatenablog.com/ 本・マンガ モンロー研のプログラムでは、いろんな自分（の側面）を救出したり、統合したりして、より自由になることを目指します。この部分を読んで、また大事なことを思い出しました。P211 スターラインズ、3日目の朝、フランシーンのレクチャーの中で、「なるほど」と思った言葉がありました。 「自分の側面のすべてを統合していけば、消えていく。加害者の自分も、被害者の自分も。怖がっている自分も、怖がらせている自分も。“統合＝消去”。」 「統合するために何をするか―ただ、感謝し、愛し続けるだけ。愛し続け、許し続ける。」感謝、愛、許し、統合、消去、といったことは、プログラムに参加するとより実感できますが、シンプルに浄化の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayadora.hatenablog.com%2Fentry%2F20130803%2Fp1" title="いろんな自分 - シェアタイム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41O6KphKm7L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-03 00:00:00 rich https://ayadora.hatenablog.com/entry/20130803/p1 1.0 100%