ayadora https://blog.hatena.ne.jp/ayadora/ シェアタイム https://ayadora.hatenablog.com/ 本・マンガ クレッグ・ジュンジュラスさんの「心のゴミを掃除する方法」を読みました。 また大事だなと思ったところを書きとめておきます。 ここはブロックの外し方などについてまとまっていたところです。P62 ブロックのリリースは、少しずつゆっくりとトライしていきましょう。一気にブロックを捨てよう、と思わなくてよいのです。準備ができた分だけ、少しずつブロックをはがしていきます。特に、ブロックに気づき始めのころは、ブロックの根深さに嫌気がさして、えいやっと捨てたくなるものです。大きいブロックをぱっと捨てたらスッキリするだろう、と思いますよね。けれども頑固に巣食ったブロックは、かさぶたと同じです。一気にはがすと、血が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayadora.hatenablog.com%2Fentry%2F20161122%2Fp1" title="心のゴミを掃除する方法 - シェアタイム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/515J%2BUBJsjL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-22 00:00:00 rich https://ayadora.hatenablog.com/entry/20161122/p1 1.0 100%