ayadora https://blog.hatena.ne.jp/ayadora/ シェアタイム https://ayadora.hatenablog.com/ 本・マンガ だいぶ前に下書きしたまま忘れてた記事がありました(^_^;)瞑想が流行ってるのは、こういうことを実感できるからでしょうか。 瞑想が脳や体にもたらす変化について…P59 ダライ・ラマ法王の協力のもと、脳科学者たちは、15年から40年の間、瞑想をしている高僧たちの研究をすることができました。 実験室では、僧侶たちは機能的MRIというリアルタイムに変化を観察できる脳スキャンの装置に入り、慈悲の瞑想を行うよう求められました。 チベット仏教の教えにおいて「慈悲」とは、いつでも生きとし生けるものを救う性質であるとされています。 瞑想するにつれ、彼らの脳は普通の状態では見られないほど強烈なガンマ波を出し始め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayadora.hatenablog.com%2Fentry%2F20170220%2Fp1" title="瞑想と脳 - シェアタイム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51DbSOEWetL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-20 00:00:00 rich https://ayadora.hatenablog.com/entry/20170220/p1 1.0 100%