ayaka1014 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka1014/ 福山・備後ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ https://ayaka1014.hatenadiary.org/ レシピ 私の料理・食べ物のブログは ２人分の簡単レシピ「おいしい料理」っていってね♪ に移動しました。こちらからどうぞ。 家にミキサーがあったら簡単にできちゃいます 【フルーツスムージーの材料】 好きな冷凍のフルーツ 野菜ジュースや100％ジュースやフルーツ豆乳 飲むヨーグルトやヨーグルト 氷（4個〜５個くらい） 写真にあるように、入れて混ぜるだけなんです。 液体を全くいれないと混ざらないので、多くなりすぎないようにいれる。 スムージーにするためには、フルーツは冷凍になってるほうがいい感じにできます。 今回私が使ったのは冷凍のブルーベリー。冷凍庫にはラズベリーとブルーベリーがいっぱい入ってます。 「生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1014.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090529%2Fp2" title="おうちで簡単スムージー - 福山・備後ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayaka1014/20090529/20090529200804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-29 00:00:01 rich https://ayaka1014.hatenadiary.org/entry/20090529/p2 1.0 100%