ayaka_1021 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka_1021/ 日々を紡ぐ https://ayaka1021.hateblo.jp/ 2012.9〜2016.5 ぐんぐん気温が上がってますねー。今夜は北山でレッスン。この時期、下半身がむくんでだるいなーと感じている方が多いことに加えて、今日の気候がなんとなく「遊ぶより安心・安定したいねん」と言っているような気がしたので、地に足がついたアーサナで下半身を動かして、平和で穏やかなハトのポーズをして、じわりゆるりなレッスンに。 北山でのレッスンは窓をどーんと開けてやっていて、たまに心地いい風が入ってきては、呼吸のペースを緩やかにしてくれます。近くでやっている剣道の音や声も聞こえてくる。シャヴァーサナの時なんかに聞こえてくる外の音は、自分の中の静けさをより感じさせてくれるのでとても好き。対になるもの、どっちも同… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1021.hateblo.jp%2Fentry%2F20130605%2F1370441954" title="ふたつのものの狭間で - 日々を紡ぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayaka_1021/20130605/20130605225359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-05 23:19:14 rich https://ayaka1021.hateblo.jp/entry/20130605/1370441954 1.0 100%