ayaka_1021 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka_1021/ 日々を紡ぐ https://ayaka1021.hateblo.jp/ 2012.9〜2016.5 大きなテーマ「じっくり丁寧に積み重ねる」具体的には「アーサナ(ポーズ)を毎日練習する」去年はレッスンをすることに多くのエネルギーを注いでいました。それ自体は「頑張ったね！」と言ってあげたいのだけれど、自分の練習に関しては時期によってムラがあって、気になっていたところが気になったまま2013年が終わってしまった。今年からはより深い呼吸・観察・継続することを身につけていきたい。何か他にもいろいろ目標を立てようかと思ったのですが、これひとつで十分なのではないかと感じたので、これだけにしておきます。マットの上とそれ以外の生活は繋がっているから、練習を続ける中で何かしら変化があるだろうし。365日目には… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1021.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F05%2F142813" title="2014年やること - 日々を紡ぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-05 14:28:13 rich https://ayaka1021.hateblo.jp/entry/2014/01/05/142813 1.0 100%