ayaka_1021 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka_1021/ 日々を紡ぐ https://ayaka1021.hateblo.jp/ 2012.9〜2016.5 いつもはじめにお話をして、体や心の調子を聴く。アーサナは呼吸・体・心を感じながらゆっくりと。体を動かすつもりで来たけれど、来てみたらなんか今日は違うなぁって感じる日もある。そんな時はおはなしセッションに変更したり、アーサナとお手当て半々だったり、お手当てだけをじっくりやったり。私も生徒さん自身も、その瞬間を感じながら一緒に工夫をしていく、この時間がとっても好きです。YOGAやお話で自分としっかり向き合ったり、時にお手当てで完全にゆだねたりしながら、呼吸も体も心もだんだんと柔らかくなっていく生徒さんたちに、私もいつも癒やされています＊ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1021.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F10%2F22%2F160836" title="プライベートレッスン - 日々を紡ぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayaka_1021/20151022/20151022153347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-22 16:08:36 rich https://ayaka1021.hateblo.jp/entry/2015/10/22/160836 1.0 100%