ayaka_1021 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka_1021/ 日々を紡ぐ https://ayaka1021.hateblo.jp/ 2012.9〜2016.5 プライベートはいろいろ。今日のおひとり目は最近のもやもやを聴いた後、呼吸の数を心の中で数えながらアーサナして。「最近すごい頭使ってたんだなぁと思った」と仰っていた。次の方は風邪気味なうえにここ数日なかなか眠れないからと、アーサナからお手当てに急遽変更。足だけ少しほぐして、1時間弱ゆっくりめにクラニオ。途中何度か寝息が聴こえてほっとする。肩や顔がよく動いて、後半は呼吸が静かに。「鼻が通ってすっきりした。今日は寝れると思う、また報告します。」と言って職場に戻って行かれた。いろんなタイプの人がいて、同じ人でも日によっていろいろ。YOGAとおはなしとお手当て。(結局ぜんぶYOGAだと思っているのだけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1021.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F02%2F03%2F173438" title="みんないろいろだからいろいろだ - 日々を紡ぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayaka_1021/20160203/20160203172726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-03 17:34:38 rich https://ayaka1021.hateblo.jp/entry/2016/02/03/173438 1.0 100%