ayaka_1021 https://blog.hatena.ne.jp/ayaka_1021/ 日々を紡ぐ https://ayaka1021.hateblo.jp/ 2012.9〜2016.5 北大路駅からすぐの公民館で開催しているヨガクラス。 これまで、9:00〜フローヨガと10:30〜ゆったりヨガの２クラスを開催していましたが、4月より1クラスのみの開催に変更させて頂きます。 紫明ヨガその日参加されるみなさんの体調を伺ってから、簡単なほぐしやアーサナ(ポーズ)をゆっくり行なうクラス。自分の体や呼吸を観察したり意識的に触れたりすると、本当にいろんな発見があります。自分に丁寧に関わった時、体の真ん中から静かにいきいきしてくる。一日の始まりに、気持ちのいい呼吸をしながら、心や体をたっぷり感じてあげましょう。 はじめての方もぜひいらして下さい＊ 日時：毎週火曜日 9:00～10:15(7… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayaka1021.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F03%2F25%2F184016" title="紫明ヨガ クラス内容変更のお知らせ - 日々を紡ぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/8MYrtDqhvh/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-25 18:40:16 rich https://ayaka1021.hateblo.jp/entry/2016/03/25/184016 1.0 100%