ayako312 https://blog.hatena.ne.jp/ayako312/ ★☆　Live your life　☆★ https://ayako312.hatenablog.com/ スイーツ 美容/健康 炭水化物ダイエットのその後、無理なく続いてるんやけどね。炭水化物は基本1日1食やし、スイーツ食べてないし。一時は2kg減ったって喜んだけど、やっぱり誤差の範囲で、1kgしか減ってないしね…1週間経ったし、昨日土用丑の日は、実質”ご褒日”で、うな重食べたし、昼もご飯（雑穀米）食べたし、お客様とミーティングのため、リニューアルした新宿タカノフルーツパーラーで、久しぶりのスイーツも食べたよ！桃のヨーグルトな。カシコな選択やろ。いつもなら、間違いなくパフェやで。ヨーグルトならカロリーも糖質も断然低いよね。ところで、今更やけど、食品の糖質をチェックするように言われたけど、糖質の表示なんてないよねー。脂質… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayako312.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F30%2F232655" title="初めてのご褒日♪ - ★☆　Live your life　☆★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayako312/20140730/20140730232336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-30 23:26:55 rich https://ayako312.hatenablog.com/entry/2014/07/30/232655 1.0 100%