ayako312 https://blog.hatena.ne.jp/ayako312/ ★☆　Live your life　☆★ https://ayako312.hatenablog.com/ 炭水化物ダイエットを補うものとして、運動をせなあかんと思うねん。筋力落ちたら体力も落ちるもんな。毎朝のウォーキングなんて、運動のうちに入れへんし、ホットヨガもご無沙汰してるし、カーヴィダンスも何年もしてないし、さてどないしましょ？と、思ってたところに、ええもんめっけ！ワンダーコアて知ってる？宇梶さんがCMしてるやつ。あれを買おう思って、ヤホーで色々検索してたワケよ。ほな、あるある、類似品もあるある。これ、類似品な。腹筋だけでなく、ツイストもできるから、こっちにしてん。これな。楽チンやけど、結構お腹に効いてるで。楽して痩せたい私にはうってつけ！食事制限と体力づくりの両面から、がんばるでー。ただの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayako312.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F08%2F05%2F224911" title="体力づくり〜ワンダーコアの力〜 - ★☆　Live your life　☆★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayako312/20140805/20140805224700.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-05 22:49:11 rich https://ayako312.hatenablog.com/entry/2014/08/05/224911 1.0 100%