ayako312 https://blog.hatena.ne.jp/ayako312/ ★☆　Live your life　☆★ https://ayako312.hatenablog.com/ スイーツ 美容/健康 こないだワンコのお散歩中、ワンコ友達ロナウドくん（プードル/オス）のお母さんと会いました。が、目が合ったにもかかわらず私は素通り。ん？よく見るとワンコはロナウドくん。え？ロナウドくんのお母さん？と、手を振ると走って近づいてきた！ 「え？ちょっと痩せはりました？」（心の声：めっちゃ痩せはりましたね！） 「そうなんですよ、がんばっちゃいました！」 と、堂々とおっしゃる。 1ヶ月半で10キロ痩せたらしい。しかしゲッソリした感じではなく、健康的に痩せてる。 昼だけふつうに食べて、朝晩の主食はキヌアにしたらしい。 それにしても10キロて… 私は2ヶ月がんばってせいぜい5キロやったでな。 しかし、あれやね… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayako312.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F28%2F225430" title="その気になれば痩せられる。 - ★☆　Live your life　☆★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayako312/20180628/20180628225329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-28 22:54:30 rich https://ayako312.hatenablog.com/entry/2018/06/28/225430 1.0 100%