ayako312 https://blog.hatena.ne.jp/ayako312/ ★☆　Live your life　☆★ https://ayako312.hatenablog.com/ 美容/健康 年初に目標を立てるが、今年の目標の一つが、〝1日5000歩〟だ。大雪大雨の日、テニスの日以外…としている。去年まで10,000歩を目標としていたが、これは目標が高すぎた。〝目標は高く〟から〝ちょっとがんばったら達成できる〟にチェンジし、手の届く数値、5,000歩としたのだ。これが正解！今年も5ヶ月を終えようとしているが、なんと達成中なのである。 駅前のスーパーまで往復2,500歩前後、わんこのお散歩1回2,000歩程度なので、ちょっとがんばったら達成する。これが続くと、途切れるのが嫌でがんばる、雨の日ですらがんばって歩こうか・・・と言う気になる、、、と相乗効果！ これはビジネスにも共通していて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayako312.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F31%2F232128" title="目標達成継続中。 - ★☆　Live your life　☆★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayako312/20220531/20220531231506.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-31 23:21:28 rich https://ayako312.hatenablog.com/entry/2022/05/31/232128 1.0 100%