ayamena https://blog.hatena.ne.jp/ayamena/ あやめの日々彩々 https://ayamena.hatenablog.com/ 美容 ホットヨガに通い始めて２か月経ちました。 画像は最近かわいく撮れたハムスターで！！ 肩こり、腰痛がひどくてなにか対策しないとまた整形外科に駆け込んでレントゲンを撮り鎮痛剤を飲む羽目になると思って色々対策しました。 改善したこと 【デスク周り】 デスク周りにPCスタンドとモニターを導入する BoYata ノートパソコンスタンド ノートpc スタンド タブレットスタンド 高さ/角度調整可能 姿勢改善 腰痛/猫背解消 折りたたみ式 パソコン スタンド 滑り止め アルミ合金製 17インチまでのノートPCやタブレットに対応 （シルバー） BoYata Amazon モニターを高くするために本を積み上げる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayamena.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F03%2F231614" title="在宅の肩こり腰痛対策/ホットヨガを初めて２か月経過の記録 - あやめの日々彩々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayamena/20210901/20210901220751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-03 23:16:14 rich https://ayamena.hatenablog.com/entry/2021/09/03/231614 1.0 100%