ayamena https://blog.hatena.ne.jp/ayamena/ あやめの日々彩々 https://ayamena.hatenablog.com/ 子育て 母乳育児は体育会系だなぁと思いながら過ごしています。いくつか理由があるな〜と思いまとめてみました。 睡眠時間を削られ、精神的、肉体的タフさが求められる 母乳をあげるとなると、3〜4時間おきの頻回授乳が必要です。3時間おきというのは夜間も含むので、夜19時にねかせたら次は23時、その後2時、5時、8時にあげることになります。新生児からハード！肉体的にもタフさが必要。ミルクあげるより時間かかるし、大きくなると支えるのも大変そうです。腕の筋肉がいる。まだ5キロくらいなので余裕ありますが、大きくなるとよりハードそう。 妊娠中よりも食事制限がある アルコールは飲めない（搾乳して捨てるならあり）、カフェイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayamena.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F11%2F204302" title="母乳育児は思ってたより体育会系 - あやめの日々彩々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayamena/20220911/20220911203820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-11 20:43:02 rich https://ayamena.hatenablog.com/entry/2022/09/11/204302 1.0 100%