ayati https://blog.hatena.ne.jp/ayati/ ayati’s diary https://ayati.hatenablog.com/ 21:16:16 ぺこは代休ですけれど塾があります。今日はこってり絞られる先生のはずです。 21:13:49 右膝が結構痛いのでボルタレンを塗ります。今週のハードな行程に耐えられるか微妙です。日曜はスタンディングのライブです。保つかな。 20:57:42 チキンのパリパリ焼きにします。オリーブオイルとガーリックでソテーして塩コショウの味付けです。そうそう、こんなのが食べたかった。まんぞく満足。自分で料理して良かったと思う瞬間です。 18:24:15 朝⏲️で炊飯仕掛けていて、惣菜買うかなと思っていたけれど、スーパーで鶏もも肉を買ってしまいます。まあ焼くだけだし。みそ汁は1本残った茄子を使う予定… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayati.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F14%2F225004" title="2025-10-14 - ayati’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-14 22:50:04 rich https://ayati.hatenablog.com/entry/2025/10/14/225004 1.0 100%