aytksh https://blog.hatena.ne.jp/aytksh/ 現役教員FPの毎日マネー日記 https://aytksh.hatenablog.com/ 読書 運動 Kindle Unlimitedで『筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学』を読みました。最近Testosteroneさんの本を読み漁っているせいか、オススメ本に出てきたので読んでみました。エビデンスに基づいて運動のメリットを解説してくれる今までの本とは少し違い、Testosteroneさん流で筋トレと人生の関連性について示してくれる一冊です。本書では、 ・いつから始めても筋肉は成長できる。遅すぎるなんてことはない。今日が一番若い日。 ・筋トレは目に見えて成果が出る。筋トレにおいて、努力は必ず報われる。 ・「継続は力なり」というか「継続のみが力なり」 など、こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faytksh.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F13%2F150137" title="筋トレ哲学 - 現役教員FPの毎日マネー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aytksh/20250113/20250113150128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-13 15:01:37 rich https://aytksh.hatenablog.com/entry/2025/01/13/150137 1.0 100%