aytksh https://blog.hatena.ne.jp/aytksh/ 現役教員FPの毎日マネー日記 https://aytksh.hatenablog.com/ 『ゆるストイック』を読み進めていて、「何かに没頭することは、脳を休ませる効果がある」という一文にハッとしました。「え！逆じゃない⁉︎」と一瞬思ったのですが、振り返ってみると、自分の中にも納得できる経験がいくつもありました。 自分の課題意識にドンピシャな本を読み進めているとき、イベントでの発表に向けてスライドを作っているとき、あるいは何か新しいことにチャレンジしているとき……。そういった時間の後には、たしかにサウナや瞑想を終えたときのような、なんとも言えない爽快感が残っていた気がします。 書籍には、「没頭しているとき、脳はリラックス状態にある」と書かれていましたが、実際に思い返してみると、あれは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faytksh.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F20%2F172645" title="「没頭」こそ、最高のリフレッシュ - 現役教員FPの毎日マネー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aytksh/20250720/20250720172637.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-20 17:26:45 rich https://aytksh.hatenablog.com/entry/2025/07/20/172645 1.0 100%