aytksh https://blog.hatena.ne.jp/aytksh/ 現役教員FPの毎日マネー日記 https://aytksh.hatenablog.com/ 読書 Book Cafe 「疲労回復の方法は？」 昨日、生徒からこんな質問がありました。迷わず「没頭体験」と答えました。というのも、先日開催したBook Cafeでの対話の中でも共有したことなのですが、何かに夢中になって取り組んでいるとき、人の脳は最高にリフレッシュされた状態になるのだそうです。最近読んでいる『脱・叱る指導』に出てくる「冒険モード」という表現も、まさにこの状態なのかなと感じています。 Book Cafeの参加者の方々からも、 「ただダラダラ休むより、何かしていた方がスッキリする」 「自分でやると決めたことなら、マルチタスクになっても全然苦じゃない」 といった声がありました。“自分をリフレッシュさせるのは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faytksh.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F25%2F165431" title="「没頭」がくれる最高の癒し - 現役教員FPの毎日マネー日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aytksh/20250725/20250725165313.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-25 16:54:31 rich https://aytksh.hatenablog.com/entry/2025/07/25/165431 1.0 100%