ayumin_n https://blog.hatena.ne.jp/ayumin_n/ -20kg！たまにアトピー https://ayu-n.hateblo.jp/ そんなこんなで？ 飲み物と食べ物に気をつけるようにし、体重を記録するだけで約1年半で約90kgから69キロくらいまで痩せました。 間で運動などは全くしてません。 してたらもっと痩せてたかもしれないですね。 結局は…食べ過ぎだったのか？！ 全身写真が無かったので… わりと最近の写真ですみません。 うーん、まだ丸いです…よ。 ↓比べたらちょっとはマシか笑 ayu-n.hateblo.jp 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayu-n.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F19%2F151606" title="1年半後 - -20kg！たまにアトピー " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayumin_n/20190518/20190518015506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-19 15:16:06 rich https://ayu-n.hateblo.jp/entry/2019/05/19/151606 1.0 100%