ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ 筋トレを頑張ったら、吐き気は治まった。 やっぱり、筋肉大事よね。 薬に頼るより、まず筋肉！ 腹筋もやらない癖がついちゃったから、やる癖をつけるまでが大変だ。 夏の習慣で、つい腹筋を省いて動いちゃうんだよね。 けど改めて、腹筋と壁腕立て伏せを朝昼夜にちょこちょこやる癖をつけないと。 今日もなんか胃が痛いなと思ったけれど、腹筋やっていると痛いのが下に降りてきているから、胃もたれしていたんだろう。 腹筋で動くお腹から、すげぇギュルギュル音がしたし。 これも、胃が動きてきた証拠と思おう。 がんばれ、私の胃！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F05%2F160325" title="吐き気はよくなってきた - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-05 16:03:25 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2024/11/05/160325 1.0 100%