ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ めまい対策で枕を高くするよ、っていう話をここのところしているんですが。 まくらを高くするにも、ただ枕を重ねればいいっていうわけでは、当然ない。 寝心地の良い高さがあるし、首を痛めないように気をつけないといけない。 自分的には持っているまくらを二つかさねたぐらいが、頭のぐあいというか、頭部のスッキリ感がよかったんだけれど、当然それだけだと首を痛める。 かといって背中部分にクッションを入れても、なんか背中に違和感。 むずかしいな、枕を高くするのって。 首のためには、枕から肩にかけてを階段状にすると楽だっていうのはわかっているんだ。 逆に首対策のクッションを肩甲骨までカバーしちゃうと、背中が痛くなる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F20%2F153327" title="枕を高くする方法 - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 15:33:27 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2026/01/20/153327 1.0 100%