ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ 肩がこるから枕を高めにして寝るのは一旦終わりにしてみたんですが。 やっぱり色々調子悪くなるんで、頭はちょい高くらいで寝るのがいいんだろうなって思いまして。 色々試行錯誤して、布団の下にあんまりフカフカじゃない座布団を敷いて頭の方をちょい上げすることにしました。 布団の下に敷けば、座布団の端が段差にならないって寸法よ！ お年頃的なのとか、そもそも三半規管が弱いのとかを考えても、頭は高くしておく方がいいんだろうなとは思うんだ。 それにね、頭が高くなっていると不思議と落ち着くっていうのはある。 あんまり布団の上でコロコロしたくならないのよ。 なんにせよ、これで体調が良くなるといいな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F160033" title="やっぱりちょい高で - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 16:00:33 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2026/01/28/160033 1.0 100%