ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ ちょっと前に書いた通り、更年期を乗り越えるのに水の飲み方って大事だよ！ってことなんですが。 十分に潤ったかと思ってちょっとさぼると、とたんにまた歯茎とかが炎症しちゃうんだな、これが。 そうそう、このドライマウスとかって更年期の身体症状で「ドライシンドローム」って呼ばれているらしいよ。 口の中もそうだし、肌だって乾燥して荒れちゃうもんね。 あと個人的に気になったのが、更年期になって明らかに胃腸の不調を感じやすくなったってこと。 自分は更年期入りたての頃がちょうど子宮筋腫とかピロリ菌除菌での胃粘膜萎縮とかが重なっちゃったから、胃腸の不調はピロリ菌除菌後の不快症状を引きずっているのかな？なんて思って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F14%2F193040" title="お水は大事だよ - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-14 19:30:40 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2026/06/14/193040 1.0 100%