ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ 私はここ数年、夏は暑いけれど冷房やら扇風機やらのなにを使っても冷えて風邪を引く、っていう意味不明な体質に振り回されてきたわけですが。 先日、「風呂を足湯だけ、後はシャワー」っていう入浴法からヒントを得て、これを解決するに至った。 つまり、足先、つま先付近だけを温めるべし！ これでまず解決できたのが、夜の布団事情。 前述の通り、「冷房で冷えて扇風機で冷えて」なもんで、暑いけれど涼しい格好でいられない、っていう「ならどうせいっちゅうんじゃあ!?」ってキレそうになる日々だったんすが。 数日前、足先だけに掛かるように薄手の春先用の布団を折り畳んで置いてみたんですよ。 肌触りはサラッとしておきたいんで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F12%2F150000" title="つま先だけ布団作戦 - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-12 15:00:00 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2026/07/12/150000 1.0 100%