ayumikurobe https://blog.hatena.ne.jp/ayumikurobe/ 黒辺あゆみの日々語り https://ayumikurobe.hateblo.jp/ 更年期のホットフラッシュはだいぶ落ち着いてきている、っていう話を前にしたわけですが。 それでも、なにかのタイミングでちょいちょい出ることがある。 出ない時は、全然出ないんだけれど、なんでだ？ ……とかって思っていたけれど、理由はこれかもしれない。 truly-japan.com まあ、カフェインは覚醒作用があってがっつり自律神経に作用する代物ではある。 けれど「個人差アリ」っていうのがミソだわな。 私、濃い目っていうか、普通の微糖程度の缶コーヒーを飲んでも、夜に寝れなくなるくらいカフェインが効いちゃう人だ。 だから、スティックコーヒーでも飲むならカフェオレ一択よ。 カフェオレなら、ミルクのおか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayumikurobe.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F23%2F155928" title="カフェインのせいだったかも - 黒辺あゆみの日々語り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-23 15:59:28 rich https://ayumikurobe.hateblo.jp/entry/2026/09/23/155928 1.0 100%