ayuruvettyco https://blog.hatena.ne.jp/ayuruvettyco/ アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき https://ayuruvettyco.hatenablog.com/ アーユルヴェーダ 食事 食品 病気 ダイエット ドーシャ → Ｖ＝ヴァータ Ｐ＝ピッタ Ｋ＝カパ＋上げる ±かわらない －下げる〇＝良いという説がある ×＝良くないという説がある（ただし、実証については不明） この３つのドーシャ全て増やさずにバランスをとるのが良いらしい。ドーシャって何？という方は過去記事を・・・ ayuruvettyco.hatenablog.com ・熱いのみもの 冷たいもの、肉、魚、マンゴー、チーズ、でんぷんと一緒にとってはいけない ・アスパラ すべてのドーシャを下げる 〇不安、活力、ＰＭＳ、若返り ・アーモンドミルク ＶＰ－ Ｋ＋ 選べる グリコ アーモンド効果200ml各種 24本×2ケース ・アボカド ＶＰ－ Ｋ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayuruvettyco.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F13%2F123901" title="食べ物のドーシャと効能の勉強ノート＜あ行＞ - アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-13 12:39:01 rich https://ayuruvettyco.hatenablog.com/entry/2019/05/13/123901 1.0 100%