ayuruvettyco https://blog.hatena.ne.jp/ayuruvettyco/ アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき https://ayuruvettyco.hatenablog.com/ アーユルヴェーダ ダイエット 食事 生理前の２週間前、つまり排卵日の後からは黄体期であり、ちょっとだけ妊婦寄りの体になる。そして無いのだけれど、出産の大出血に備えて、体が水分や脂肪等、いろんなものを蓄えようとして、太りやすいだの、むくむだの、体が勝手にそうなって、美容にはマイナスな時期になる。 女性は毎月のタイミングをはかりつつダイエットすべしという。せっかくはじめの２週間ですっきりしても、排卵日をすぎればウソみたいに足はパンパン、お腹もボリュームアップする。そして焦って運動しても、この時期はほとんど痩せない。 私はスリランカのバーベリンで、アーユルヴェーダ医の診察の時、聞いた。何か質問ある？って言われたから、急に思いついたのだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayuruvettyco.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F19%2F215127" title="生理前太り対策。生理前〇〇を食べなければ、体重は増えない！ - アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-19 21:51:27 rich https://ayuruvettyco.hatenablog.com/entry/2019/05/19/215127 1.0 100%