ayuruvettyco https://blog.hatena.ne.jp/ayuruvettyco/ アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき https://ayuruvettyco.hatenablog.com/ お口の健康 アーユルヴェーダ 消化がうまくいっていて、アーマ＝毒がたまっていなければ、舌のコケはほとんど出てこない。インドの病院に滞在していた時は、ほんとうに舌のコケが少なかった。でも日本に帰って、ごはんをもりもり、おかしをパクパク、ストレスまみれの生活に戻り、舌苔アゲイン。 舌磨き、どんな道具がいいのだろうか。いつもは歯ブラシのついでに、かため歯ブラシで軽くやっていたけど、Ｕ字型の銅製の器具も使ってみた。 水でさっと洗って、何度使えるのが良いところ。かための山形歯ブラシより使いやすい。（あたりまえ） 一番よくとれると思うのは、柔らかめの毛の細かい歯ブラシだけど、とりかえでお金がかかるので・・・。 ↓こういうのもある。まだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayuruvettyco.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F18%2F160637" title="舌磨きの道具 - アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1ad0ab1f.03aef5c2.1ad0ab20.bdd2149c/?me_id=1201093&item_id=10008139&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Futikire%2Fcabinet%2Foralcare%2Fimgrc0067730107.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Futikire%2Fcabinet%2Foralcare%2Fimgrc0067730107.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-18 16:06:37 rich https://ayuruvettyco.hatenablog.com/entry/2020/03/18/160637 1.0 100%