ayuturi40 https://blog.hatena.ne.jp/ayuturi40/ 浜松市佐久間町のフィフティーズな床屋　乗本和男のブログ https://ayuturi40.hatenablog.com/ 暮らし 雑感 こんにちはー。 浜松市佐久間町の理容師 乗本和男です。 食事は大事な習慣 毎日欠かさずやる行動の一つとして食事があります。 これだけは人間嫌いな人はいないと感じているのですが、ボクの大好きな炭水化物を気にしてる人が多いなって最近感じているんです。 どうしても食べることで体が太り、知らない間に体重計に乗るのが怖くなってしまっている人も、ボクの同居人の方を見て知っているんですよね。 でも炭水化物は体にとっても凄く大事で、エネルギーを作り出す食べ物なんですよー。 そんな炭水化物ですが、ボクは朝も昼も腹一杯食べるようにしています。 流石に晩御飯は仕事が終わった後に大好きなビールを飲むので、お腹いっぱい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fayuturi40.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F11%2F182408" title="炭水化物を大好きなボクの昼飯に、新しく仲間入りした「スパメシ」最高です。 - 浜松市佐久間町のフィフティーズな床屋　乗本和男のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ayuturi40/20170610/20170610104150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-11 18:24:08 rich https://ayuturi40.hatenablog.com/entry/2017/06/11/182408 1.0 100%