azisai0222 https://blog.hatena.ne.jp/azisai0222/ 城山のアジサイ。日々一献。 https://azisai0222.hatenablog.com/ 無題 #練習用 ▽8月10日（水） 今朝も暑い。 やっと流れが変わってきた感。やっとだ。 祝日前、夕方もコンスタントに入る。ホント、やっと夏だ。 ◎ ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） カツ＆イカフライ丼 800 ☆間 ポッキー 168 チョコ 200 Ｄ 235 ☆夕 ごはん 350 すまし汁 100 サラダ 100 目玉焼き＆ソーセージ 500 煮物 200 ★合計 2903 ★7509歩 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazisai0222.hatenablog.com%2Fentry%2F37422638" title="やっと流れが - 城山のアジサイ。日々一献。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azisai0222/20010101/20010101072750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-24 10:14:25 rich https://azisai0222.hatenablog.com/entry/37422638 1.0 100%