azisai0222 https://blog.hatena.ne.jp/azisai0222/ 城山のアジサイ。日々一献。 https://azisai0222.hatenablog.com/ 無題 #練習用 ▽9月17日（土） はっきりしない天気。 一人欠勤も、それでちょうどいい程度。夕方も入らず。 連休の頭はいつもこうだ。 ◎9月17日（土） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ハンバーグとエビフライ 900 ☆間 Ｄ 106 ＯＪ 100 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 温野菜 500 煮魚 250 ★合計 2529 ★8526歩 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazisai0222.hatenablog.com%2Fentry%2F37507633" title="欠勤ありも… - 城山のアジサイ。日々一献。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azisai0222/20010101/20010101062440.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 00:29:42 rich https://azisai0222.hatenablog.com/entry/37507633 1.0 100%