azuazuazukina https://blog.hatena.ne.jp/azuazuazukina/ マダムあずきの意識低い系ブログ https://azuazuazukina.hatenablog.com/ ヨガ つぶやき　ひとりごと ボンたん「おはようございますﾆｬ。まだ眠いのﾆｬ」 おはようございます。マダムあずきです。 www.youtube.com 今日は昨日の腰痛が落ち着いてきたので 無理のかからないくらいで腰に効くヨガをしました。 太ももの後ろとお尻の筋肉が異様に硬い。 伸ばしすぎると痛いからゆっくりゆっくり・・・ 今日はこれから長距離運転するので 軽めにほぐしました。 緊急事態宣言から一夜明け 気持ちが落ち着かないのは変わらないのですが これだけの変化が日本だけでなく世界規模で起きている中 ワタクシがソワソワしていたところで何も変わらない。 今情報を取り入れて、正しいものとそうじゃないものをできるだけ選別し 不… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazuazuazukina.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F17%2F093542" title="今日のヨガ　４月１７日　と気持ちを仕切りなおしてがんばろう！と思った話。 - マダムあずきの意識低い系ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azuazuazukina/20200417/20200417091609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-17 09:35:42 rich https://azuazuazukina.hatenablog.com/entry/2020/04/17/093542 1.0 100%