azukal https://blog.hatena.ne.jp/azukal/ Azukal Wisdom!! https://azukal.hatenadiary.jp/ 寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか！ 寒い季節も暑い季節も、『絶好調です！』と答えられる状態でありたいですね☆ さて、先日アトピーに関する記事を書きましたが、今回はアトピーの方にオススメの食事について書いてみようと思います♪ 先日の記事で、『欧米文化の普及に伴ってアトピーも広まって行った』と書きました。 従来日本人は菜食が基本でした。主食は玄米、おかずは緑の葉っぱや芋、海草に豆類、少量の鳥肉や赤身魚といった食文化だったのです。 欧米の文化が広まることで小麦や赤身の肉や魚、動物性の油などが日用品に加わり、そういったものを口にする機会が増えましたが、もともと日本人の内臓は、そういった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazukal.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F08%2F183553" title="アトピーにまつわる食事のお話☆ - Azukal Wisdom!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-08 18:35:53 rich https://azukal.hatenadiary.jp/entry/2014/01/08/183553 1.0 100%