azul777
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帰ってきた魂の狂犬（魂狂チャンネルの人）
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自転車
キッチンパンチドランカー
2018.2.25(SUN)74.5kg 久しぶりのKFC(キングフィールズ部活動)でした。 朝起きると未だにスクワットのダメージを引きずってるというかケアが甘かったと言うべきがケツと四頭筋が張ってて動きが鈍い。自走で潤井戸セブンイレブンまで向かう時も案の定でした。 潤井戸セブンイレブンに集まった４名でKFC周回へ移動。 【KFC周回8.4km150mUP×６周回】 メンバーの申し出により今回はローテの練習を多目にやりました。横が空いてたりペースが落ち着かないとお互いに指摘しあって良い環境だと思いました。 登りは出来るだけ皆でクリアできるように突っこみ過ぎないようコントロールしてもらってたはず…
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2018-02-25 19:29:59
仁義！KFC
rich
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