azul777 https://blog.hatena.ne.jp/azul777/ 帰ってきた魂の狂犬（魂狂チャンネルの人） https://azul357.hatenablog.com/ ウエイトトレーニング 自転車 その他 2019.1.1(TUE)75.9kg 新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 2019年は寝落ちで迎えました(笑) そしてなんとFXで決済を忘れたポジションが伸びててお年玉ゲットです！！ (今回は運が良かったけど危ない事この上ない) 2019年最初に口にしたものはプロテインでした。その直後地元のANYTIMEでトレーニング初めを。 デッドリフトをやりました。 デッド(死に体) リフト(揚力・浮上) 去年骨盤骨折で死にかけた自分が今年は浮上するという願いを込めて一回一回丁寧に挙上しました。 トレーニングの後再びプロテインを飲んで着替えて今度は走り初めに。 野犬357… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazul357.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F01%2F180631" title="謹賀新年 - 帰ってきた魂の狂犬（魂狂チャンネルの人）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azul777/20190101/20190101180831.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-01 18:06:31 rich https://azul357.hatenablog.com/entry/2019/01/01/180631 1.0 100%