azuminoyamatosora https://blog.hatena.ne.jp/azuminoyamatosora/ 北アルプス定点観測 https://azuminoyamatosora.hatenablog.com/ 北アルプス定点観測日誌 2024年7月14日日曜日 10:05 安曇野は雨 気温22℃ 梅雨前線が活動して終日雨予報 気象庁3時の天気図 今年は北アルプス登山を計画しています。コロナ禍で登山ができず今年やっとします。でも体力が落ちています。 思いたったが吉日。今日からトレーニングです。お風呂上がりに、スクワットなど。週1か週2で里山歩きを計画。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazuminoyamatosora.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F14%2F235604" title="2024/07/14 日曜日　体力トレーニング - 北アルプス定点観測" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azuminoyamatosora/20240714/20240714234624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-14 23:56:04 rich https://azuminoyamatosora.hatenablog.com/entry/2024/07/14/235604 1.0 100%