azusaya https://blog.hatena.ne.jp/azusaya/ azusaya’s diary https://azusaya.hatenablog.com/ かっぺたん雑記 飛騨のかっぺたん 天高く 馬肥ゆる秋 おやすみで天気の良い日に ふと 空を見上げると 真っ青な秋の空 雲一つ無い秋晴れの空は、 とても高く深く 感じるものです。 秋 食欲の秋 松茸 栗 サツマイモ 栗カボチャ コンビニに入れば 秋のスイーツコーナーに 多種多様なコンビニスイーツが並びます。 それを全部かごに入れて 夕食後の お茶のお供に・・・ なんてやってると 冬眠前の 熊みたいになっちゃいます。 肌寒くなって露出も減るこれからの時期、 目立たないからいいや なんて油断してると 2〜3kgの体重の増加なんてあっという間・・・ 増えるのは簡単に増えるけど 減らすのは大変。 それもそのはず！ 脂肪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazusaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F14%2F053000" title="開田高原そばでダイエット？体重1kgはなんと7000kcal!! - azusaya’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azusaya/20150512/20150512145312.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-14 05:30:00 rich https://azusaya.hatenablog.com/entry/2015/09/14/053000 1.0 100%