azusaya https://blog.hatena.ne.jp/azusaya/ azusaya’s diary https://azusaya.hatenablog.com/ 天竜ブラック 国産アカシアはちみつ 天竜ブラックです。 ６９．４ｋｇ。 なんで・・・？？？？？？？ 去年、筋トレやらジョギングやらを始める前は７０ｋｇくらい。 そしてすぐに６８．ちょいｋｇくらいまで落ちた。 食事量とかは特に気にしないで、 ジョギングは出来る時、というか走ろうと思った時、 筋トレはほぼ毎日。 といってもこの１カ月はスクワットと腕立て伏せのみ。 １月下旬くらいの体重が６９．０ｋｇ。 なぜか増えてる。 そして今日。 何日かぶりのジョギング。 今までの距離より４００ｍほど増やして２回目のジョギング。 とても軽やかに走れた。 初期のころとは比べ物にならないほど息切れも少なくなった。 ほんとに走ってて気持ちがいい・・・、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazusaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F05%2F203302" title="国産はちみつ入れるのはアメリカンで - azusaya’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azusaya/20150517/20150517123448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-05 20:33:02 rich https://azusaya.hatenablog.com/entry/2016/02/05/203302 1.0 100%