azusaya https://blog.hatena.ne.jp/azusaya/ azusaya’s diary https://azusaya.hatenablog.com/ 天竜ブラック 甘酒 天竜ブラックです。 Dry January イギリス発の１ヶ月プチ禁酒のことをそう呼ぶらしい。 今日、たまたまネットで見つけた記事。 １ヶ月禁酒の結果・・・、 睡眠の質の向上、 減量、 肌のツヤの改善、 など、いいことづくめみたいだ。 他にも「１ヶ月禁酒」で検索してみたが、 まず減量、そして肝機能の改善など、 悪いことはないみたい。 僕が現在行っているダイエット・・・、 というか体質改善・・・、 減量に関しては筋トレやジョギングよりも、 １ヶ月禁酒のほうが結果は出やすいのかもしれない。 でも１ヶ月かぁ・・・。 ３日お酒を飲まないだけでも結構禁酒したなぁ・・・、 って感じるのに、 ましてや１ヶ月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fazusaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F02%2F18%2F171612" title="１ヶ月禁酒中の甘酒。 - azusaya’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azusaya/20160217/20160217210432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-18 17:16:12 rich https://azusaya.hatenablog.com/entry/2016/02/18/171612 1.0 100%