B1113032 https://blog.hatena.ne.jp/B1113032/ 世界一温かい教室を目指して https://b1113032.hatenablog.com/ 昨日の夜、布団に入っても眠れず、ダメだとわかっていてもスマホで映像を観ていました。夜中の2時ごろようやく就寝し、今日の朝は8時に起きました。しかし、起きても頭がボーッとしていて、体が重く感じました。いつものように専門学校へ行き自習をしていましたが、集中力が続かず15時ぐらいには家に帰ってきました。最近は朝を意識して早めに寝て、十分に睡眠時間を取っていたので、こんなことはなかったのですが、今日は睡眠不足で1日を無駄にしたような感じがあります。前日の夜の過ごし方は、次の日の朝の目覚めにつながるんだなと思いました。そして、朝の目覚めが1日の活動につながるんだなと思いました。夜は1日の終わりの時間であ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fb1113032.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F15%2F213121" title="557 夜は朝につながっている - 世界一温かい教室を目指して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-15 21:31:21 rich https://b1113032.hatenablog.com/entry/2017/05/15/213121 1.0 100%