b3kagurazaka https://blog.hatena.ne.jp/b3kagurazaka/ パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ https://b3kagurazaka.hatenablog.com/ 10月も中旬を過ぎ あっという間に2022年も残すところあと２ヶ月になろうとしています。 今月は寒暖差が非常に激しく体調管理をするのにとても大変な日々が 続いていますね。 当スタジオの会員様でも寒暖差で体調を崩してしまったという方もいらっしゃいます。 寒くなると、人間の体は不調を起こしやすくなってしまいます。 以前に比べて体の節々が痛い、違和感があるなど感じていませんか？ 特に、肩こり腰痛、冷え性がある方の場合ですと気温が下がってきた時に その症状はより強く感じやすいです。 そこで今回は当スタジオの強みでもあるメニューをご紹介します！ それは鍛えて解す新感覚！ トレーニング直後にマッサージを行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fb3kagurazaka.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F18%2F165451" title="肩こり、冷え性に悩んでいませんか？ - パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-18 16:54:51 rich https://b3kagurazaka.hatenablog.com/entry/2022/10/18/165451 1.0 100%