b3kagurazaka https://blog.hatena.ne.jp/b3kagurazaka/ パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ https://b3kagurazaka.hatenablog.com/ こんにちは！ 加圧・美容スタジオB3神楽坂です。 気がつけば11月もあっという間に下旬ですね〜 今年も残すところ１ヶ月となってきました！ 秋晴れの気持ちいい日も少しずつ 肌寒い季節になり、まもなく冬という感じをみに染みて感じますね。 さて、加圧トレーニングの効果をお伝えしてきましたが大きく７つある中でも残すところあと2つ！！６つ目の効果を今日はお伝えしていきます。６つ目「筋力アップ」加圧トレーニングの筋力アップ効果はとても素晴らしいです！軽い負荷の運動をするだけできつい運動をしているのと同じような効果を得られることができるのが加圧トレーニングの特徴です。文字で説明してもちょっとわかりにくい。。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fb3kagurazaka.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F21%2F110223" title="加圧トレーニングの効果とは大きく7つ　その6 - パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/b3kagurazaka/20221121/20221121110050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-21 11:02:23 rich https://b3kagurazaka.hatenablog.com/entry/2022/11/21/110223 1.0 100%