b3kagurazaka https://blog.hatena.ne.jp/b3kagurazaka/ パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ https://b3kagurazaka.hatenablog.com/ こんにちは！加圧・美容スタジオB3神楽坂です。前回乳酸と乳酸菌の違いについて少しお話をさせていただきました。特に前回は乳酸菌についてお話をしたので今回は乳酸についてお話をしていきます！ 簡単におさらい！乳酸菌は腸の中で食べ物のカスを分解して乳酸を作り出す生き物として活動し腸内環境を整えて、お通じを良くしたり、オナラが臭くなくなるなどの役目を果たしています。では、今回の乳酸はどのようなものなのか？乳酸は筋肉をつかう為のエネルギーを代謝することでできる老廃物。乳酸菌と違って体内の状態を良くしてくれるものではありません。乳酸は疲労物質＝悪いものとイメージをしがちですが乳酸は再びエネルギーとして使用す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fb3kagurazaka.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F26%2F174311" title="乳酸とは！？ - パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog/92/29/I074339229/I074339229_219-164.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-26 17:43:11 rich https://b3kagurazaka.hatenablog.com/entry/2022/12/26/174311 1.0 100%