b3kagurazaka https://blog.hatena.ne.jp/b3kagurazaka/ パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ https://b3kagurazaka.hatenablog.com/ こんにちは、パーソナルトレーニングスタジオの平野です。 今回は、実際に通ってくださっている男性会員さまの声をご紹介します。 「何をしても腰痛が治らなかった。でもB3神楽坂で変わりました」 この方は、長年腰痛に悩み、整体やマッサージ、パーソナルトレーニング など色々試してきた方です。しかし、根本的な改善にはつながらず…。 そこで始めたのが「加圧トレーニング」でした。 🧠 加圧トレーニングは、✔ 少ない負荷で✔ 血流を促進しながら✔ 筋肉を“補うように”鍛える つまり、痛みを我慢して鍛えるのではなく、 体を整えながら、必要な筋肉をつけていく方法です。 今では、「痛みを気にせず動けるようになった」「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fb3kagurazaka.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F28%2F171457" title="「腰痛が治らない…」と思っていた方が、B3神楽坂で変わった理由。 - パーソナルトレーニングスタジオB3神楽坂のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/b3kagurazaka/20250628/20250628171538.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-28 17:14:57 rich https://b3kagurazaka.hatenablog.com/entry/2025/06/28/171457 1.0 100%