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  <author_name>estmari</author_name>
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  <blog_title>【東京/八丁堀駅から徒歩6分】背中美人を作るエステサロン美寿Bijou.のブログ</blog_title>
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    <anon>お肌と身体のメンテナンス</anon>
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  <description>こんにちは！背中美人を作るエステティシャンの麻里です😊 緊急事態宣言の発令がありましたね。 おうち時間、いかがお過ごしでしょうか。 これを機に在宅ワークにチャレンジをしている方、自粛モードでなかなか外に出かけられず運動不足になっている方など、多いことと思います。これまでと変わらずに外でお仕事をされている方も、お疲れが溜まってきている頃ではないでしょうか。 「今、お家にいて、いつもより時間がある。」ならば、身体の疲れを癒して・かつ鍛えて、より元気になれるようなケアをご自身でしてみませんか？ エステのお客様からよく相談されるお悩みや「自分でできることを知りたい」というお声をもとに、ご自宅でできるマ…</description>
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  <published>2020-04-14 16:17:21</published>
  <title>＃家で一緒にやってみよう マッサージ・筋トレ・ストレッチ11選</title>
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