babucchi https://blog.hatena.ne.jp/babucchi/ 中級おやぢの「テニ馬鹿日誌」 https://babucchi.hatenadiary.com/ うつうつ＆腰痛 #生活習慣病 椎間板ヘルニア関連のサイトを見ていたら、逆さぶら下がり健康器というものを見つけました。要は「逆さにぶら下がることで、自重で圧迫されている椎間板を引っ張り腰痛を軽減する」というもの。今、通っている整形外科で受けている腰の牽引と理屈は一緒です。しかも自重で牽引するので安全だとか。でもこの自立型の問題点は何てったってウサギ小屋の我が家にはデカくて邪魔なこと。で、もうひとつ、足にフックみたいなものをくっつけて鉄棒にぶら下がるタイプがあるんですが、実はこれを一回発注してしまいました。これは当然のことながら邪魔にはなりませんがぶら下がる鉄棒が必要になります。我が家の寝室はロフト収納が有って、そこに上がる為… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbabucchi.hatenadiary.com%2Fentry%2F8642551" title="逆さぶら下がり健康器が気になる - 中級おやぢの「テニ馬鹿日誌」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/babucchi/20190917/20190917114659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-04-03 14:54:41 rich https://babucchi.hatenadiary.com/entry/8642551 1.0 100%