Babys-breath https://blog.hatena.ne.jp/Babys-breath/ 全国焼きそばにこにこ専門学院 https://babys-breath.hateblo.jp/ 焼きそば 「焼きそば」はパーフェクトな食品です。 ≪「焼きそば」は栄養バランスがとりやすい≫ 「焼きそば」といえば ①麺 （炭水化物） ②野菜（ビタミン・ミネラル） ③肉 （タンパク質・脂質） が基本的な組み合わせですよね。 これは、三色食品分類でいう黄・緑・赤のバランスがとれています。 私は、このような基本的な組み合せ（型）を頭におきながら、 季節的な要素も取り入れ、飽きのこない工夫をしています。 「焼きそば」にフレッシュな生野菜たっぷりの（サラダ）や 具だくさんのお味噌汁やスープ等の（汁物）をセットにすればもう完璧です！ お忙しい方や一人暮らしの方等でも作ってみようかなと思える お手頃でおいしく簡単… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbabys-breath.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F12%2F121213" title="焼きそばについて❶ - 全国焼きそばにこにこ専門学院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-12 12:12:13 rich https://babys-breath.hateblo.jp/entry/2017/05/12/121213 1.0 100%